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L’attitude positive

 attitude-positiveDès le moment ou un mot franchit la barrière de la conscience, il n’est pas possible de ne pas y penser.

D’où l’importance de se focaliser sur l’état de bien-être et de santé.

En cas de douleur, si l’on se répète : “ Je n’ai pas mal ”, 1 fois, deux fois,… le mot “ mal ”, associé à la douleur, aura été répété à trois reprises. Ce mot est lié aux sensations et aux sentiments qui y sont rattachés. Il vous focalise sur la sensation désagréable.

Il est par contre de beaucoup préférable d’apporter une nourriture saine à son esprit, grâce à une pensée positive.
Par exemple, en répétant la phrase :
« Je peux progressivement retrouver le bien-être en respirant profondément », il vous sera possible de constater une modification de la sensation douloureuse.

Source : Thérapie Holistique

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