Archives de la Catégorie : Techniques

Le Bonheur expliqué par Frédéric LENOIR

Joie, Spiritualité, Lâcher-Prise, Pleine Consience …

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10 idées reçues que les gens heureux se refusent à croire

Vous êtes allé jusqu’au bout du monde pour trouver le bonheur, mais en vain ? Eh bien, la première chose qu’il faut que vous sachiez est que le bonheur est un choix. Le seul obstacle qui pourrait vous empêcher d’y parvenir, c’est VOUS-MEME. La preuve… Voici 10 croyances auxquelles les gens heureux n’adhèrent pas. Tout …

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3 réflexions essentielles pour favoriser l’autoguérison et la santé

Notre corps a une sagesse innée qui lui confère une capacité naturelle d’autoréparation. On se fait une petite coupure, on a un rhume et sa grande sagesse répare le tout. Par contre, notre environnement vient parfois bousculer grandement ce potentiel et …

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L’EFT, une nouvelle méthode de psychologie énergétique

Ce sigle américain “Emotional Freedom Technic”, en français “technique de libération émotionnelle”, est une nouvelle méthode de psychologie énergétique.
Elle permet de connecter l’esprit et le corps afin d’éliminer les émotions négatives tout en optimisant l’état physiologique du corps.

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Choisir ses sentiments

Sentez-vous bien Vos pouvez choisir vos sentiments Ce que vous ressentez peut vous en dire beaucoup sur le monde qui vous entoure et sur votre relation avec lui. Pourtant, ce que vous ressentez n’est pas ce que vous êtes. Vos sentiments peuvent sembler faire tellement partie de vous que, parfois, vous ne pouvez rien trouver …

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L’art d’être bien

Si vous ne voulez pas être malade… Exprimez vos sentiments Les émotions et les sentiments refoulés et réprimés finissent par vous rendre malade: troubles gastriques, ulcères, douleurs lombaires. Avec le temps, la répression des sentiments favorise l’émergence d’un cancer. Alors, il faut se trouver une oreille attentive pour partager notre intimité, nos secrets et nos …

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De la dualité à l’Unité

Pour retrouver l’Unité, il est nécessaire de prendre des temps d’arrêt afin de voir les mécanismes qui opèrent en soi et engendrent la dualité. Sortir de la roue du quotidien et observer le fonctionnement de ses mécanismes permet de s’en défaire. Il s’agit de constater leur puissance et leur complexité et de voir comment vous …

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L’attitude positive

 Dès le moment ou un mot franchit la barrière de la conscience, il n’est pas possible de ne pas y penser. D’où l’importance de se focaliser sur l’état de bien-être et de santé. En cas de douleur, si l’on se répète : “ Je n’ai pas mal ”, 1 fois, deux fois,… le mot “ …

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Lettre à mes cellules

Mes chères cellules, Je vous ai réunies aujourd’hui pour vous dire que nous allons désormais changer de trajectoire. Car jusqu’ici, nous nous sommes laissé aller à suivre un programme désastreux: Il s’agissait de rester fidèle à la mémoire de nos ancêtres et de prendre un petit peu de leurs maladies, un petit peu de leurs faiblesses, un …

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